Selenyum Nedir: Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Selenyum; bağışıklık sisteminin normal işleyişine, normal tiroit fonksiyonuna ve hücrelerin oksidatif stresten korunmasına katkıda bulunan temel bir mineraldir. Sodyum selenit ise takviye edici gıdalarda kullanılan selenyum kaynaklarından biridir. Bu yazıda selenyumun faydalarını, eksiklik ve fazla alım belirtilerini, hangi besinlerde bulunduğunu ve sodyum selenit hakkında merak edilenleri keşfedebilirsiniz.