A Vitamini Nedir, Faydaları ve Zararları Nelerdir?

A vitamini; görme, bağışıklık, cilt ve büyüme için vazgeçilmezdir. En güvenli yaklaşım, ihtiyacı öncelikle besinlerden karşılamak ve takviyeleri yalnızca sağlık profesyoneli önerisiyle kullanmaktır.